Les bodybuilders et les haltérophiles, engagés dans des entraînements intensifs, connaissent l’importance cruciale de la récupération musculaire. Pour répondre à leurs besoins spécifiques, l’utilisation de pistolets de massage s’avère être une stratégie efficace. Cet article examine en détail les critères essentiels pour le choix des pistolets de massage adapté pour Bodybuilders , ainsi que des recommandations spécifiques et une évaluation approfondie de certaines marques populaires.
Pistolets de Massage pour Bodybuilders : Un Besoin crucial
Les muscles développés et sollicités lors des séances d’entraînement intensives nécessitent une approche de récupération musculaire ciblée. Les pistolets de massage sont des outils polyvalents qui peuvent être utilisés à la fois pour réchauffer les muscles avant l’entraînement et accélérer la récupération après celui-ci.
Pistolets de Massage pour Bodybuilders : Critères de Sélection
Force de Décrochage :
La force de décrochage est d’une importance cruciale, surtout pour les individus dotés de muscles développés. Il est recommandé d’opter pour un appareil offrant une force de décrochage d’au moins 40-45 livres.
Amplitude :
L’amplitude, définissant la longueur de course, est un facteur crucial pour cibler efficacement les muscles développés. Il est conseillé de choisir un appareil offrant une amplitude moyenne à élevée, en fonction de la force de décrochage.
Nombre de Percussions :
Les percussions déterminent l’intensité du massage. Un nombre élevé de percussions par minute est essentiel pour une récupération musculaire optimale.
Les 5 Principaux Pistolets de Massage pour Bodybuilders Recommandés :
JOLT Bolt : L’Optimisation Naturelle de Votre Récupération
Jolt Bolt coup de coeur
CODE PROMO -10% : MBz
- Têtes amovibles adaptées à toutes les zones du corps.
- Soulagement des courbatures et raideurs musculaires.
- Idéal pour la préparation avant l’entraînement.
JOLT Mini : Le Compagnon de Récupération Portable
- Léger et facilement transportable.
- Soulagement des douleurs chroniques.
- Guide de massage inclus pour des techniques adaptées.
Modèle | JOLT Bolt | JOLT Mini |
---|---|---|
Prix | 169,90€ -20% avec le code promo MBz | 109,90€ -20% avec le code promo MBz |
Paiement en 3x sans frais | Disponible | Disponible |
Autonomie Batterie | Non spécifiée | 3 heures |
Garantie | 2 ans | 2 ans |
Accessoires | Tête chauffante (29,90€), Double tête (8,90€), Socle de chargement (19,90€) | Tête chauffante (29,90€), Double tête (8,90€), Socle de chargement (19,90€) |
Vitesses | 20 vitesses de 1200rpm à 3200rpm | 3 vitesses de 1200rpm à 3200rpm |
Bénéfices | Récupération, Soins, Relaxation, Échauffement, Massage profond, Mode professionnel | Relaxation, Échauffement, Massage profond (mode professionnel) |
Témoin lumineux de sélection des vitesses | Oui | Oui |
Moteur sans balayage | Oui | Oui |
Technologie silencieuse | Oui | Oui |
Poids | Poids pistolet seul : 2Kg / Poids avec malette et accessoires : 2Kg | Poids pistolet seul : 800g / Poids avec malette et accessoires : 800g |
Certifications | CE (Union Européen) et FC (USA) | CE (Union Européen) et FC (USA) |
Ekrin B37S – Meilleur dans l’ensemble :
- Force de décrochage jusqu’à 56 livres.
- Amplitude moyenne, puissant avec jusqu’à 3 200 tr/min.
- 5 vitesses, mode dynamique, capteur de pression, et 6 accessoires.
- Poids de 2,2 livres, batterie de 2,550 mAh avec une durée de vie de 10 jours ou plus.
- Garantie à vie.
Ekrin Bantam – Meilleur Masseur Portable :
EKRIN BANTAM MEILLEUR MINI PISTOLET DE MASSAGE
- Compact, mais puissant jusqu’à 3,200 tr/min.
- Force de décrochage de 35 livres, amplitude d’environ 10 mm.
- Batterie rechargeable via USB-C, poids d’environ 1,1 livre.
- 4 accessoires et étui de transport inclus.
- Prix de 149 $ (avec code MADM20 pour obtenir 20 % de réduction), garantie à vie.
Modèle | B37S | BANTAM | B37 |
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Acheter | -20% avec le code promo MADM20 | -20% avec le code promo MADM20 | -20% avec le code promo MADM20 |
Vitesses | 5 (Jusqu’à 3200 RPM) | 3 (Jusqu’à 3 200 TR/MIN) | 5 (Jusqu’à 3200 TR/MIN) |
Fréquence Variable | Oui | OUI | OUI |
Niveau du Moteur sans Balais | Niveau 4 | Niveau 1 | Niveau 3 |
Niveau Sonore | 35 – 55 dB | 55 – 58 dB | 35 – 55 dB |
Autonomie de la Batterie | Jusqu’à 8 heures | Jusqu’à 6 heures | Jusqu’à 8 heures |
Caractéristiques de la Poignée | Ergonomique coudée à 15° | Ergonomique coudée à 15° | Ergonomique coudée à 15° |
Matériaux | Doux au toucher de qualité supérieure, résistant à la sueur et à l’humidité | Doux au toucher de qualité supérieure, résistant à la sueur et à l’humidité | Doux au toucher de qualité supérieure, résistant à la sueur et à l’humidité |
Poids | 2,2 livres (environ 1 kg) | 1,1 livres (environ 0,5 kg) | 2,2 livres (environ 1 kg) |
Longueur de la Poignée | 6,1″ CIRC (environ 15,5 cm) | 5,4″ CIRC (environ 13,7 cm) | 6,1″ CIRC (environ 15,5 cm) |
Garantie | À vie | À vie | À vie |
Arrêt Intelligent | Oui (10 minutes) | Oui (10 minutes) | Oui (10 minutes) |
Accessoires Inclus | Étui de voyage inclus, Têtes de massage verrouillables, Capteur de force réactive | Étui de voyage inclus | Étui de voyage inclus |
Achedaway Pro – Puissant et Percutant :
Massage Gun Achedaway Pro
- Force de décrochage impressionnante, amplitude de 16 mm.
- Plage de régime de 1,700 à 2,800 tr/min.
- 5 vitesses, pas de mode dynamique, pas de capteur de pression, batterie amovible.
- Poids de 2,6 livres, moins de 60 dB de bruit.
- Prix de 299 $ (avec code MADM25 pour obtenir 25 € de réduction), garantie de 2 ans.
Évaluation des Marques Populaires des Pistolets de Massage pour Bodybuilders :
- Theragun :
- Modèle Pro puissant mais cher.
- Elite, une option plus raisonnable.
- Hypervolt :
- Modèle Hypervolt 2 Pro recommandé pour sa force de décrochage et son amplitude.
Points à Considérer lors de l’Achat :
- Bruit : Opter pour des appareils ne dépassant pas 60 dB à haute vitesse.
- Qualité de Fabrication, Poids, Taille, Ergonomie : Importants pour une utilisation pratique.
- Accessoires Inclus, Fiabilité de la Marque, Capacité de la Batterie, Durée de Vie de la Batterie, Garantie, Prix et Rapport Qualité-Prix.
Conclusion :
Choisir le bon pistolet de massage est essentiel pour les bodybuilders et haltérophiles soucieux de leur récupération musculaire. En considérant attentivement les critères de sélection et en explorant des options telles que JOLT Bolt, JOLT Mini, Ekrin B37S, Achedaway Pro, et Ekrin Bantam, ces athlètes peuvent prendre des décisions éclairées pour optimiser leur régime de récupération. En fin de compte, l’investissement dans un pistolet de massage de qualité peut faire la différence entre une récupération efficace et des performances optimales.
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